1日のルーティーンの中にこの動作を取り入れることができると、かなりあれですよ、毎日が豊かになるっすよ。

僕は究極型のカフェイン中毒の人間であるので、このルーティーンを怠ってしまうと、なんだか頭にキレがなくなるのです。

筋トレと同じですね。

やらないと気持ち悪くなるみたいな。

“ある動作”が1日のルーティーンに加わると、確実にそれ以前とは違う変化が生じます。

もういっぱいいっぱいの生活だ。

ルーティーンに加えれるほど安定した時間を送ってない。

など、理由はたくさんあるんです。

でも、人間、やってみたらできるものです。

なんで、やってみるべきなんです。

じゃないと何もわからないので。

インスタグラムを、スクロールしてる暇があるならなんか行動に移してみましょう。

今年は色々やってみよう。

chan