1ヶ月ほど筋トレを怠っていた私へ。

くぅ、やってしまった。

筋トレをサボりすぎて、普段通りの生活をしていただけなのに4kgも痩せてしまいました。

今まで積み上げてきたものが、、、、、

また火がつきましたので、景気づけに食事を見直してみました。

どうだ、これでもか、と言えるほどの筋肉バカが食べるような食事を昨夜摂りました。

炭水化物はなし。

タンパク質は鶏肉、あとはまるごとのレタス。

まずい、この食事はまずい。。

が、しかし

筋肉が喜んでおります。

たまにはこんなのもありなんじゃないか、と思いました。

明日からまた頑張ります。よろしくお願いします(お客さんではなく、筋肉に言っています)

自分で書いていて、こんなやつと話したくないな。と思いました。

BYE

CHAN